The marathon world-record holder for the 75-79 age category didn’t start running until she was 35: “You can start anytime, and you just keep moving forward.” ...

Stephanie Case’s journey to motherhood has been long and traumatic. Now, alongside her daughter, the next chapter of her ...

Two Harvard researchers, Tom McMahon and Jim Glasheen, began studying the phenomenon in the 1990s. They developed a ...

To run your best, you need strength in the muscles of your arms, core, legs, and glutes so you can propel yourself forward.

Vranich’s go-to strengthening exercise for better breathing is called “exhale pulsation.” This feels similar to the Breath of ...

El atleta alemán Frederik Ruppert mejora casi 14 segundos su marca en la Liga de Diamante de Rabat y se sitúa como el tercer europeo más rápido de la historia de los 3.000m obstáculos ...

Después de correr, tus pies también necesitan descansar. Y estas chanclas de recuperación de Salomon son una gran opción, y además están rebajadísimas.

La saltadora de altura, campeona olímpica en Tokio 2021, no compite a nivel internacional desde febrero de 2022 por la invasión de Rusia a Ucrania y no pone fecha a su regreso a la pista ...

Nicolás Cuestas y Lidia Campo serán los capitanes de la carrera KLM Norte vs Sur que se celebrará entre Plaza de Castilla y ...

Hemos hecho una selección de las zapatillas perfectas para acompañarte con estilo, comodidad y tecnología en cada paso.

Los expertos en medicina llevan mucho tiempo insistiendo en que la actividad física puede hacerte más feliz y saludable. Ejercicios regulares como correr pueden mejorar tu salud cardiovascular, desarr ...

El Europeo de selecciones de atletismo tira de las chicas del relevo 4x400m para presentarse en Madrid a falta de un mes y con poco más de la mitad de loges asientos de Vallehermoso vendidos ...