Gabriel Lautenschlager und Delia Leibfried führten in Eibelstadt nicht nur die Ergebnisliste, sondern auch das siegreiche ...

Bei nahezu jeder Laufveranstaltung gibt es im Ziel eine Medaille. Und die Platzierten bekommen noch einen Pokal überreicht. Und später kann man sich oft auch Urkunden mit Zeit und Platzierung im ...

„Bin ich schnell genug?“ – diese Frage stellen sich viele Läuferinnen und Läufer, ganz gleich ob Laufanfänger, Hobbyjoggerinnen oder ambitionierte Marathonis. Vielleicht hast du gerade ...

4.000 Voranmeldungen gingen für den Firmenlauf Homburg 2025 ein. Da bis zum Start des Laufs am Mittwoch, den 28. Mai um 18:00 Uhr noch Nachmeldungen möglich sind, werden vermutlich noch einige ...

Was versteht man unter verhärteten Waden? Verhärtete Waden sind ein typisches Läuferproblem, das sich durch steife, verspannte Muskeln im Wadenbereich äußert. Die Beschwerden können ...

Rund 800 Laufbegeisterte ließen sich die achte Auflage des Stuiben Trailrun Umhausen nicht entgehen. Von nah und fern – rund die Hälfte von ihnen aus Deutschland – kamen zum beliebten ...

Zum Auftakt des Alpenstadt City&Trail Bad Reichenhall 2025 stand mit dem 19 Kilometer langen Hochstaufen-Trailrun direkt das Highlight des aus insgesamt vier Läufen bestehenden Laufevents an.

Die meisten Menschen kennen ihre Schuhgröße. Durch die Gewichtsbelastung und das Spreizen der Zehen beim Laufen werden die Füße aber größer, daher nimmt man bei Laufschuhen in der Regel eine ...

Dutzende unerledigte Mails, nonstop geht das Telefon, im Hintergrund weinen die Kinder: Stress in der Arbeit und im Homeoffice belasten uns stark. Hektik, Zeitdruck und Reizüberflutung sind, vor ...

Vor 100 Jahren wurde in den USA der Milchshake erfunden: ein alkoholfreier „Cocktail“ aus Milch und Speiseeis. Dazu kamen Früchte, Frucht- oder Schokoladensirup. Dank leistungsfähiger ...

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist.