A nivel particular, “también se aconseja no masticar chicle, seguir una dieta blanda para no cargar tanto los músculos elevadores de la mandíbula, las terapias de relajación como yoga o mind ...

Lavarse bien las manos antes de empezar. Introducir el pulgar en el interior de la boca, en la parte interna de la mejilla. Usa el índice y el pulgar (uno dentro y otro fuera de la boca ...

Para diciembre, la mayoría de nosotros estamos agotados. Tras 12 meses de intenso trabajo, sumado al nivel de tensión que se vive en la calle, el mes de los festejos puede transformarse en un calvario ...

Es la articulación más utilizada del cuerpo, por lo que no se la debe forzar. Hay que tratar de dejar de lado malas costumbres que se practican a diario. Científicos de la universidad de ...

La articulación témporo-mandibular (ATM) trabaja alrededor de 1.800 veces por día para hablar, masticar y tragar. Si se lesiona, a su vez, es muy difícil dejarla en reposo para que se recupere.

El método mewing consiste en realizar una serie de ejercicios con el objetivo de marcar la mandíbula y reducir la papada. La técnica lleva el nombre de su creador, el Dr. John Mew, un ortodoncista ...

Si en algún momento experimentas una tensión en la mandíbula es probable que algo no esté bien con el músculo masetero de tu cara o que padezcas algo llamado bruxismo. Para confirmarlo puedes ...